Total body concept

Το απόλυτο μάθημα μυϊκής ενδυνάμωσης για ολόκληρο το σώμα με τη χρήση μπαρών, αλτήρων, ελαστικών αντιστάσεων και το βάρος σώματος. Επιτυγχάνει βελτίωση μυϊκής συναρμογής, αύξηση αερόβιας ικανότητας και ουσιαστική μυϊκή ενδυνάμωση.