Hips & Abs
![Hips & Abs](https://www.aooc.gr/wp-content/uploads/2016/10/squat-630x300.jpg)
30 Λεπτά από ασκήσεις για κοιλιακούς & 30 Λεπτά ασκήσεις για πόδια & γλουτούς. Μεμονωμένες και συνδυαστικές ασκήσεις κοιλιακών ραχιαίων και ποδιών.
IMPORTANT KNOWLEDGE
- Εκγύμναση κοιλιακών
- Εκγύμναση σε πόδια και λουτούς
- Συνδυαστικές ασκήσεις
No classes available!